Nace ‘Ejes 3.0’, una herramienta para prescribir ejercicios individualizados en espondiloartritis

Redacción.- El ejercicio físico ha demostrado ser un pilar fundamental en el tratamiento de las espondiloartritis (EspA), ya que mejora los síntomas (dolor, fatiga, problemas de movilidad en la columna, debilidad, etc.), contribuye a reducir la actividad inflamatoria y fomenta la sensación de bienestar.

“Sin embargo, a pesar de estas ventajas numerosos estudios señalan que los pacientes con espondiloartritis axial y artritis psoriásica son más sedentarios y menos activos que la población general. Además, cuando se prescribe ejercicio a estos pacientes, el cumplimiento suele ser bajo. Inicialmente es algo mayor, pero sólo entre el 22-50% continúan realizándolo más de 6 meses”, advierte la Dra. Raquel Almodóvar, reumatóloga en el Hospital Universitario Fundación Alcorcón y miembro del equipo que ha desarrollado ‘Ejes 3.0’.

Tal y como recoge la Sociedad Española de Reumatología (SER), Por los beneficios ya descritos, los profesionales sanitarios (reumatólogos, rehabilitadores, fisioterapeutas y enfermeras) consideran que sus pacientes con EspA necesitan realizar ejercicio y lo recomiendan. Sin embargo, en ocasiones “tienen dudas sobre cuál puede ser la prescripción óptima, que se adapte a las capacidades del paciente y genere adherencia al ejercicio. Esto demuestra que existen áreas de mejora para poder prescribir ejercicios bien adaptados e individualizados”, afirma la Dra. Almodóvar.

Precisamente con la intención de cubrir las carencias en la prescripción individualizada de ejercicio en EspA nace ‘Ejes 3.0’, una iniciativa que pretende fomentar y facilitar la prescripción y realización del ejercicio físico en las personas con espondiloartritis a través de una herramienta basada en animaciones multimedia en 3D.

“En total cuenta con 19 programas diferentes de ejercicios, dirigida a las personas con espondiloartritis y a los profesionales que las atienden. Cada programa combina un conjunto de ejercicios de distinto tipo (aeróbico, de fortalecimiento, estiramiento y respiratorios), que se muestran a través de un vídeo, de manera que permite visualizar el ejercicio desde diferentes perspectivas y facilita que las personas sepan cómo hacerlos correctamente”, explica la Dra. Almodóvar.