El 70% de nuestras defensas se encuentran en el intestino

Redacción.- Entre 1 y 2 kilos de nuestro peso corporal proviene de los microorganismos que tenemos en la piel, en las mucosas y especialmente, más de un 70 por ciento, en el intestino. Es lo que se conoce como microbiota.

La Dra. Susana Prados, especialista en Aparato Digestivo y a José María Escudero, especialista en Nutrición, ambos trabajan en HM Sanchinarro, en Madrid, aborda en el programa ¿Qué me pasa doctor? de La Sexta, que dirige y presenta el doctor Beltrán, la importancia de la microbiota en nuestro organismo.

Está formada por unos 100 billones de microorganismos repartidos por nuestro cuerpo, que en su mayoría son bacterias.

Según los estudios, cuanto mayor sea nuestra diversidad bacteriana, mejor será nuestra salud, pero no solo digestiva, sino también inmunológica, hormonal, o incluso emocional. Y el estado y los cambios de la microbiota influyen en el correcto funcionamiento del organismo y en la prevención de enfermedades. La flora intestinal viene condicionada desde el nacimiento, por diversos factores: nuestros genes, el tipo de parto, el estrés, las infecciones, la exposición a medicamentos… pero, sobre todo, está muy condicionada por nuestra alimentación.

Pueden ver el programa completo en el siguiente enlace: Microbiota