Dr. Gallo: «La prevalencia de la enfermedad venosa crónica alcanza el 48,5% de la población española»

P- ¿Qué ejercicios ayudan contra las piernas cansadas?

R- Evitar el sedentarismo es esencial, aconsejamos realizar actividad física y deporte a diario. Son ideales los ejercicios que optimizan el trabajo de las bombas musculares localizadas en ambas pantorrillas y en la planta de los pies, ya que generan contracción de los músculos consiguiendo impulsar la sangre hacia el corazón, debido a que las venas hacen el retorno sanguíneo en contra de la gravedad, por tanto, los ejercicios que impliquen la dorsiflexión de los pies favorecerán el retorno venoso.

«La insuficiencia venosa crónica afecta entre dos y cinco veces más a las mujeres»

P- ¿Por qué las mujeres sufren más de piernas cansadas?

R- Los estudios demuestran que la insuficiencia venosa crónica afecta entre dos y cinco veces más a las mujeres. Esto puede deberse a los cambios hormonales que atraviesan a lo largo de su vida, incluyendo la influencia de los cambios anatómicos y hormonales que se dan durante el embarazo. Es importante comentar que el riesgo de sufrir varices pélvicas aumenta exponencialmente si hay varios embarazos. Los tratamientos hormonales también influyen.

P- ¿Qué porcentaje de población española sufre este problema vascular?

R- En España, la prevalencia de la enfermedad venosa crónica alcanza el 48,5% de la población (58,5% son mujeres), según la Sociedad Española de Angiología y Cirugía Vascular.