Decálogo para mejorar la salud cardiovascular

Redacción,22-09-2024.- En España, cada cuatro minutos muere una persona por enfermedad cardiovascular (ECV), lo que ha situado durante años a este grupo de patologías como la primera causa de muerte en nuestro país. Por otra parte, los problemas circulatorios continúan siendo la primera causa de ingreso hospitalario. No obstante, hay estudios que apuntan a que una buena prevención podría evitar hasta el 80% de las enfermedades cardiovasculares por debajo de los 70 años.

En este sentido, el control de factores de riesgo como el colesterol, la actividad física, la reducción del estrés o la exposición a la contaminación ambiental son determinantes, si bien deben ir acompañados por programas que promuevan hábitos de vida cardiosaludable, como una alimentación variada y equilibrada, la realización de ejercicio físico de manera regular o la lucha contra el tabaquismo. 

Tal y como recoge FENIN, para hacer frente a esta cuestión, el 27 de abril de 2022 se aprobó la Estrategia en Salud Cardiovascular (ESCAV) en el seno del Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud, con el objetivo de mejorar el nivel de salud cardiovascular de la población española. Un plan que despliega una serie de actuaciones que permiten tratar de manera integral la salud cardiovascular y reducir la incidencia, la morbilidad y la mortalidad de las ECV en nuestro país.